Das Bodymed-Konzept basiert auf einer eiweißbetonten, kalorienreduzierten Ernährung und unterstützt eine langfristige Veränderung der Ernährungsgewohnheiten. Ziel ist nicht eine kurzfristige Diät, sondern eine nachhaltige Gewichtsabnahme mit langfristiger Gewichtsstabilisierung.
Während einer Gewichtsabnahme ist der Erhalt der Muskelmasse von großer Bedeutung. Eine ausreichende Eiweißzufuhr in Kombination mit regelmäßiger Bewegung kann dazu beitragen, den Verlust fettfreier Körpermasse zu reduzieren. Mithilfe der Bioimpedanzanalyse begleiten wir den Verlauf und dokumentieren Veränderungen von Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser.
Ein strukturierter Ernährungsplan, regelmäßige ärztliche Kontrollen und individuelle Beratung fördern die langfristige Umsetzung im Alltag. Dadurch kann das Risiko einer erneuten Gewichtszunahme reduziert werden, auch wenn eine dauerhafte Gewichtsstabilisierung stets von den langfristigen Lebensgewohnheiten abhängt.
Das Programm lässt sich gut in Beruf und Familie integrieren. In der Anfangsphase können hochwertige Eiweißprodukte als Mahlzeitenersatz eingesetzt werden, um die Kalorienzufuhr kontrolliert zu reduzieren und die Umsetzung im Alltag zu erleichtern. Im weiteren Verlauf erfolgt schrittweise die Rückkehr zu einer ausgewogenen Ernährung mit herkömmlichen Lebensmitteln.
Vor Beginn erfolgt eine medizinische Beurteilung mit Erhebung der Krankengeschichte sowie – je nach Situation – Laboruntersuchungen und Bioimpedanzanalyse. Während des Programms begleiten wir den Verlauf regelmäßig und passen die Empfehlungen individuell an. Dies erhöht die Sicherheit, insbesondere bei Begleiterkrankungen oder der Einnahme von Medikamenten.
Das Bodymed-Ernährungsprogramm orientiert sich an den Erkenntnissen einer proteinoptimierten Ernährung und erfüllt wesentliche Empfehlungen der aktuellen Leitlinien zur konservativen Behandlung von Adipositas. Eine Gewichtsreduktion kann unter anderem Blutdruck, Blutzucker, Blutfettwerte sowie das Risiko für Folgeerkrankungen positiv beeinflussen. Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes gehört eine strukturierte Lebensstiltherapie zu den grundlegenden Behandlungsmaßnahmen.
Das Leberfasten nach Dr. Worm ist ein zeitlich begrenztes, eiweißbetontes Ernährungsprogramm zur gezielten Reduktion des Leberfetts. Studien zeigen, dass bereits innerhalb weniger Wochen eine deutliche Verringerung des Leberfettgehalts sowie Verbesserungen des Zucker- und Fettstoffwechsels möglich sind. Das Programm eignet sich insbesondere für Menschen mit nichtalkoholischer Fettleber (MASLD), Prädiabetes, Typ-2-Diabetes oder metabolischem Syndrom und wird in unserer Praxis ärztlich begleitet.
Unsere Hausarztpraxis ist Kooperationspartner des Bodymed-Centers Chemnitz Karl-Liebknecht-Straße.
Im Rahmen dieser Zusammenarbeit bieten wir die medizinische Beratung, Diagnostik sowie Untersuchungen wie die Bioimpedanzanalyse (BIA) an. Das Ernährungsprogramm wird in Kooperation mit dem Bodymed-Center Chemnitz Karl-Liebknecht-Straße durchgeführt.
Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung oder Untersuchung.
Gesund abnehmen mit System – Ihr Bodymed-Programm in unserer Praxis
Viele Menschen kennen diese Erfahrung: Trotz großer Mühe zeigt die Waage kaum Veränderungen. Das liegt daran, dass eine herkömmliche Waage lediglich das Körpergewicht misst – sie kann jedoch nicht unterscheiden, ob Sie Fett, Wasser oder wertvolle Muskelmasse verloren haben.
Deshalb beginnen wir Ihr Ernährungsprogramm nicht mit einer Diät, sondern mit einer präzisen Analyse Ihres Körpers.
Mit der Bioimpedanzanalyse messen wir innerhalb weniger Sekunden Ihre Körperzusammensetzung – schmerzfrei, schnell und wissenschaftlich etabliert. Dabei erhalten wir wichtige Informationen über:
Diese Werte bilden die Grundlage für Ihre individuelle Beratung und ermöglichen eine gezielte Begleitung während des gesamten Bodymed-Programms.
Unser Ziel ist nicht einfach ein niedrigeres Gewicht auf der Waage. Entscheidend ist, dass Sie Körperfett reduzieren und gleichzeitig Ihre Muskulatur möglichst erhalten. Denn Muskeln sind der wichtigste Motor Ihres Stoffwechsels und tragen wesentlich dazu bei, den Energieverbrauch aufrechtzuerhalten und einem Jo-Jo-Effekt vorzubeugen.
Deshalb kontrollieren wir Ihre Körperzusammensetzung regelmäßig und passen die Betreuung individuell an Ihren Verlauf an.
Die Bioimpedanzanalyse ist eine ergänzende diagnostische Untersuchung. Sie ersetzt weder eine ärztliche Untersuchung noch Laboruntersuchungen oder bildgebende Verfahren.
Unsere Hausarztpraxis bietet die Bioimpedanzanalyse im Rahmen einer individuellen ärztlichen Beratung an. Die Untersuchung kann unter anderem zur Verlaufskontrolle einer Gewichtsreduktion, Ernährungsumstellung oder eines Bewegungsprogramms eingesetzt werden.
Das Bodymed Ernährungsprogramm ist ein ärztlich begleitetes Konzept zur Gewichtsreduktion und langfristigen Ernährungsumstellung. Es kombiniert eine eiweißbetonte Ernährung, hochwertige Mahlzeitenersatzprodukte, individuelles Coaching sowie regelmäßige Verlaufskontrollen.
Ziel ist nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern vor allem eine dauerhafte Veränderung der Ernährungsgewohnheiten und eine langfristige Gewichtsstabilisierung.
Bodymed wurde von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern entwickelt und wird seit vielen Jahren in Deutschland in Arztpraxen und Gesundheitszentren eingesetzt.
Das Konzept basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Ernährungsmedizin und wird kontinuierlich weiterentwickelt. Viele Hausärzte, Internisten und Ernährungsmediziner nutzen Bodymed als Bestandteil einer strukturierten Adipositas- und Ernährungsberatung.
Ja.
Bodymed gehört zu den etablierten medizinischen Ernährungsprogrammen in Deutschland. Das Konzept setzt auf:
Es handelt sich nicht um eine kurzfristige “Crash-Diät”, sondern um ein strukturiertes medizinisches Programm.
Für die meisten übergewichtigen Erwachsenen kann Bodymed eine gesunde Möglichkeit zur Gewichtsreduktion sein.
Vor Beginn erfolgt idealerweise eine ärztliche Untersuchung. Dabei werden beispielsweise berücksichtigt:
Dadurch kann das Programm an die persönliche Situation angepasst werden.
Ja.
Viele Teilnehmer verlieren während des Programms Gewicht.
Der tatsächliche Gewichtsverlust hängt unter anderem ab von:
Eine Gewichtsabnahme kann nicht garantiert werden.
Das ist individuell unterschiedlich.
Viele Teilnehmer verlieren in den ersten Monaten mehrere Kilogramm. Entscheidend ist jedoch nicht die Geschwindigkeit, sondern eine nachhaltige Veränderung des Lebensstils.
Der langfristige Erfolg hängt wesentlich davon ab, ob die neue Ernährungsweise dauerhaft beibehalten wird.
In den ersten Wochen ist häufig ein deutlicher Gewichtsverlust möglich.
Wie schnell das Gewicht sinkt, hängt von zahlreichen Faktoren ab:
Ein gesundes Abnehmen erfolgt meist schrittweise.
Das Programm besteht aus mehreren Phasen.
Die Gesamtdauer richtet sich nach dem individuellen Zielgewicht und kann mehrere Monate bis über ein Jahr umfassen.
Die Ernährungsumstellung soll dauerhaft in den Alltag integriert werden.
Die Startphase dient dem Einstieg in das Ernährungsprogramm.
In dieser Zeit werden meist mehrere Mahlzeiten durch eiweißreiche Bodymed-Produkte ersetzt. Gleichzeitig erfolgt die schrittweise Umstellung auf eine ausgewogene, kalorienreduzierte Ernährung.
Die Dauer richtet sich nach dem individuellen Therapieplan.
Die Reduktionsphase dauert so lange, bis das gewünschte Gewicht erreicht wurde.
Je nach Ausgangsgewicht kann dies wenige Monate oder länger dauern.
Während dieser Phase werden zunehmend normale, ausgewogene Mahlzeiten in den Alltag integriert.
Das Programm kombiniert Bodymed-Produkte mit einer ausgewogenen Ernährung.
Empfohlen werden insbesondere:
Welche Lebensmittel im Einzelfall geeignet sind, wird individuell besprochen.
Die Kosten hängen unter anderem ab von:
Vor Beginn erhalten Sie eine transparente Kostenübersicht.
Bodymed gehört in der Regel nicht zu den Regelleistungen der gesetzlichen Krankenkassen.
Einige Krankenkassen unterstützen jedoch bestimmte Präventions- oder Ernährungsprogramme oder bezuschussen Ernährungsberatungen. Ob eine Kostenübernahme möglich ist, hängt von der jeweiligen Krankenkasse und dem individuellen Tarif ab.
Einige Krankenkassen bieten im Rahmen besonderer Versorgungsverträge strukturierte Programme zur Behandlung von Übergewicht und Adipositas an.
Ob eine Teilnahme möglich ist, hängt von der jeweiligen Krankenkasse sowie den aktuellen Vertragsbedingungen ab.
Wir informieren Sie gerne über die Möglichkeiten.
Ein Bodymed Center ist eine zertifizierte Arztpraxis oder Gesundheitseinrichtung, die das Bodymed-Konzept nach den Qualitätsstandards des Unternehmens anbietet.
Dazu gehören unter anderem:
Die Bodymed-Produkte werden nach hohen Qualitätsstandards hergestellt.
Sie unterliegen den lebensmittelrechtlichen Anforderungen und werden speziell für das Bodymed-Ernährungsprogramm entwickelt.
Viele tausend Menschen haben mit dem Bodymed-Programm erfolgreich Gewicht reduziert.
Aus Datenschutzgründen veröffentlicht Bodymed keine personenbezogenen Teilnehmerdaten ohne Einwilligung.
Auch wir geben keine Informationen über einzelne Patientinnen oder Patienten weiter.
In unserer Praxis können wir – selbstverständlich anonymisiert – typische Behandlungsverläufe erläutern.
Beispiel:
“Ein Patient mittleren Alters mit Adipositas und Bluthochdruck nahm innerhalb mehrerer Monate unter ärztlicher Begleitung deutlich an Gewicht ab. Parallel verbesserten sich Blutdruck und körperliche Belastbarkeit. Entscheidend waren die langfristige Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung.”
Die Bioimpedanzanalyse (BIA) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Sie liefert Informationen über die Verteilung von Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser und kann Veränderungen im Verlauf einer Ernährungs- oder Bewegungstherapie objektiv dokumentieren.
Im Gegensatz zur Körperwaage zeigt die BIA nicht nur das Gewicht, sondern auch, woraus sich dieses Gewicht zusammensetzt.
Wenn Sie eine Bioimpedanzanalyse im Raum Chemnitz suchen, können Sie diese in unserer Hausarztpraxis Dr. Adrian Angelescu durchführen lassen.
Wir verwenden ein medizinisches Bioimpedanzanalyse-System zur Messung der Körperzusammensetzung und besprechen die Ergebnisse anschließend ausführlich mit Ihnen.
Die Untersuchung eignet sich unter anderem im Rahmen von:
Eine Terminvereinbarung ist online oder telefonisch möglich.
Die Bioimpedanzanalyse liefert deutlich mehr Informationen als eine normale Körperwaage.
Sie kann unter anderem Auskunft geben über:
Dadurch lässt sich besser beurteilen, ob beispielsweise eine Gewichtsabnahme überwiegend auf Fettverlust oder Muskelverlust zurückzuführen ist.
Während der Messung wird ein sehr schwacher, für den Menschen nicht spürbarer Wechselstrom durch den Körper geleitet.
Da Fett, Muskeln und Körperwasser den Strom unterschiedlich gut leiten, kann das Messgerät daraus Rückschlüsse auf die Körperzusammensetzung berechnen.
Die Untersuchung ist schmerzfrei, nicht invasiv und dauert nur wenige Minuten.
Das Verfahren basiert auf dem elektrischen Widerstand (Impedanz) verschiedener Körpergewebe.
Muskulatur enthält viel Wasser und leitet elektrischen Strom besser als Fettgewebe. Aus den gemessenen Widerständen sowie weiteren Angaben wie Körpergröße, Gewicht, Alter und Geschlecht berechnet das Gerät verschiedene Parameter der Körperzusammensetzung.
Moderne medizinische Bioimpedanzsysteme liefern bei standardisierten Messbedingungen sehr gut reproduzierbare Ergebnisse.
Die Aussagekraft wird verbessert, wenn die Messung möglichst unter vergleichbaren Bedingungen erfolgt, beispielsweise:
Die BIA ersetzt jedoch keine bildgebenden Verfahren wie CT oder MRT und dient nicht der Diagnosestellung einzelner Erkrankungen.
Ja.
Die Bioimpedanzanalyse ermöglicht eine Schätzung der Skelettmuskelmasse sowie weiterer Anteile der fettfreien Körpermasse.
Dadurch eignet sie sich unter anderem zur Verlaufskontrolle bei:
Die Ergebnisse sollten immer im Zusammenhang mit der klinischen Untersuchung beurteilt werden.
Nein.
Die Bioimpedanzanalyse ist kein Diagnoseverfahren für Krankheiten.
Sie kann jedoch Hinweise auf Veränderungen der Körperzusammensetzung geben und damit die ärztliche Beurteilung unterstützen.
Die endgültige Diagnose erfolgt immer anhand der Anamnese, körperlichen Untersuchung und gegebenenfalls weiterer Labor- oder Bildgebungsuntersuchungen.
Eine Bioimpedanzanalyse kann insbesondere sinnvoll sein bei:
Die eigentliche Messung dauert in der Regel weniger als fünf Minuten.
Für die gesamte Untersuchung einschließlich Erklärung der Ergebnisse sollten etwa 20 bis 30 Minuten eingeplant werden.
Die Bioimpedanzanalyse ist grundsätzlich sehr sicher. In einigen Situationen sollte sie jedoch nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache durchgeführt werden.
Dazu gehören insbesondere:
Vor jeder Untersuchung klären wir gemeinsam, ob eine Bioimpedanzanalyse in Ihrem Fall sinnvoll und sicher durchgeführt werden kann.
Die Bioimpedanzanalyse gehört in der Regel nicht zu den Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen und wird als individuelle Gesundheitsleistung (IGeL) angeboten.
Die Kosten richten sich nach dem Umfang der Beratung und der ärztlichen Auswertung.
Gerne informieren wir Sie vorab transparent über die anfallenden Kosten.
Leberfasten nach Dr. Worm ist ein wissenschaftlich entwickeltes Ernährungskonzept zur gezielten Reduktion von Leberfett. Ziel ist es, den Stoffwechsel zu entlasten und die Leberfunktion durch eine kalorienreduzierte, eiweißbetonte Ernährung sowie eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu unterstützen.
Das Konzept richtet sich insbesondere an Menschen mit einer nichtalkoholischen Fettleber (MASLD), Übergewicht oder Stoffwechselstörungen. Vor Beginn empfiehlt sich eine ärztliche Untersuchung, um individuelle Voraussetzungen und mögliche Begleiterkrankungen zu berücksichtigen.
Leberfasten nach Dr. Worm wurde für Erwachsene entwickelt, bei denen eine Fettleber oder ein erhöhtes Risiko für Stoffwechselerkrankungen besteht.
Dazu gehören beispielsweise Menschen mit:
Ob das Programm geeignet ist, sollte individuell ärztlich beurteilt werden.
Das Programm beginnt mit einer zeitlich begrenzten Phase einer kalorienreduzierten, eiweißbetonten Ernährung. Dabei werden speziell entwickelte Mahlzeiten mit ausgewählten Lebensmitteln kombiniert.
Im weiteren Verlauf erfolgt schrittweise die Umstellung auf eine dauerhaft ausgewogene Ernährung. Regelmäßige Bewegung und ärztliche beziehungsweise ernährungsmedizinische Betreuung unterstützen den langfristigen Erfolg.
Das Ziel ist nicht nur eine Gewichtsabnahme, sondern eine nachhaltige Verbesserung der Stoffwechselgesundheit.
Eine ausreichende Eiweißzufuhr ist ein wichtiger Bestandteil des Konzepts.
Sie kann dazu beitragen,
Die Eiweißmenge wird individuell an Alter, Körpergewicht und Gesundheitszustand angepasst.
Die metabolische Dysfunktion-assoziierte steatotische Lebererkrankung (MASLD) zählt weltweit zu den häufigsten chronischen Lebererkrankungen.
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass insbesondere eine Gewichtsreduktion in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung und regelmäßiger körperlicher Aktivität den Leberfettgehalt deutlich verringern kann. Bereits eine moderate Gewichtsabnahme kann sich günstig auf Leberwerte und Stoffwechsel auswirken.
Internationale Leitlinien empfehlen deshalb Lebensstilmaßnahmen als Grundlage der Behandlung.
Diese drei Maßnahmen bilden die Grundlage einer erfolgreichen Behandlung.
Eine langfristige Ernährungsumstellung in Kombination mit regelmäßiger Bewegung kann dazu beitragen,
Der langfristige Erfolg hängt vor allem davon ab, dass die Veränderungen dauerhaft in den Alltag integriert werden.
Vor Beginn empfiehlt sich eine ärztliche Untersuchung.
Je nach individueller Situation können unter anderem sinnvoll sein:
Diese Untersuchungen helfen dabei, das Programm individuell anzupassen und den Verlauf zu dokumentieren.
In bestimmten Situationen sollte eine Ernährungsumstellung nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.
Dazu gehören beispielsweise:
Eine ärztliche Begleitung trägt dazu bei, Risiken zu erkennen und das Programm sicher an die individuelle gesundheitliche Situation anzupassen.
Für eine schnelle und planbare Terminvergabe empfehlen wir die Online-Buchung über den untenstehenden Button. Dort steht eine große Terminverfügbarkeit zur Verfügung – auch für Neupatienten und Vertretungspatienten. Die strukturierte Online-Terminvergabe ermöglicht reduzierte Wartezeiten und effiziente Abläufe in der Praxis. Sie können nicht in die Praxis kommen? Dann vereinbaren Sie einfach eine Videosprechstunde.
Unsere Praxis bleibt am Mittwoch, den 24.06., geschlossen.
Ab Donnerstag sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.
In dringenden Fällen wenden Sie sich bitte ab 14:00 Uhr an die Bereitschaftspraxis in der Flemmingstraße.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
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